케일 칩, 비트 칩, 당근 칩, 고구마 칩, 애호박 칩은 가장 건강에 좋은 몇 가지입니다.야채 칩. 더 많은 영양분을 보존하고 추가 오일을 적게 사용하기 위해 이러한 칩은 튀기기보다는 자주 굽거나 탈수합니다. 기존의 감자 칩과 비교할 때 섬유질, 비타민 및 미네랄의 좋은 공급원이기도 합니다. 약간의 첨가물과 약간의 소금으로 준비되도록 하려면 영양 표시와 성분을 읽는 것이 중요합니다.
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